देखिये ACME इंस्टीट्यूट ने कैसे बताए हृदय रोग के कारण व बचाव के उपाय इस पूरी रिपोर्ट में
देखिये ACME इंस्टीट्यूट ने कैसे बताए हृदय रोग के कारण व बचाव के उपाय इस पूरी रिपोर्ट में
ह्रदय रोग के बढ़ते हुए प्रकोप के मामलो में एकमे इंस्टीट्यूट के फाउंडर श्री जगतपाल सिंह जी का मानना यह है कि इसका सबसे प्रमुख कारण शरीर में कुछ विशेष पोषक तत्वों की कमी है जैसे कि खासतौर से विटामिन बी विटामिन सी और विटामिन ई।
इन पोषक तत्वों की कमी भी प्रमुखता दो कारणों से होती है पहला कारण ,आज के इस लाइफस्टाइल में अधिकतर लोग पौष्टिक आहार नहीं ले पाते और दूसरा सबसे बड़ा कारण कि आज के कम्पटीशन भरे वातावरण में लोगों का मानसिक तनाव का लेवल काफी बढ़ गया है जिसके चलते ही उनका सोचने का नजरिया भी तनावपूर्ण एवं नेगेटिव होता जा रहा है । यह तनावपूर्ण एवं नेगेटिव नजरिया शरीर में विभिन्न प्रकार के अवांछित केमिकल पैदा करता है जो शरीर के अंदर पोषक तत्वों को खत्म कर देते हैं।
अगर कोई भी इंसान अपनी इच्छा से शरीर को स्वस्थ रखने के लिए कुछ बेसिक नॉलेज ले तो इस बीमारी के बढ़ते हुए प्रकोप को कम किया जा सकता है।
इन्होंने एकमे इंस्टीट्यूट के माध्यम से इसी बेसिक नॉलेज पर फोकस किया है। इनका मानना है कि हर इंसान को निम्नलिखित 4 विषयों पर बेसिक नॉलेज होना बहुत जरूरी है,जैसे
*शरीर में पोषक तत्व कैसे पूरे किए जाएं
*कौन-कौन से योग और प्राणायाम से शरीर स्वस्थ रह सकता है
*कौन सी नेचुरोपैथी प्रक्रियाओं से शरीर को स्वच्छ रखा जा सकता है ,और
*कैसे कुछ मानसिक तकनीकों का प्रयोग करके तनाव रहित और पॉजिटिव रहा जा सकता है ।
एकमे इंस्टिट्यूट के को- फाउंडर श्री जगप्रीत सिंह ने बताया की कोरोना कॉल के बाद जैसे हर इंसान का एक ही टारगेट है कि उसको वैक्सीनेशन लगवानी है ऐसे ही हर इंसान को यह लक्ष्य धारण करना पड़ेगा कि अपने व्यस्ततम जीवन में से एक घंटा अपने लिए रोज निकालना है ,और स्वास्थ्य संबंधित बेसिक नॉलेज लेकर उसे अपने दैनिक दिनचर्या में अपनाना है।
आपको स्वस्थ रहते हुए स्वंयम का ओर अपने परिवार के स्वास्थ्य का भी ध्यान रखना है।
सर्वे भवन्तु सुखिनः सर्वे सन्तु निरामया,
सर्वे भद्राणि पश्यन्तु मा कश्चिद् दुख भागभवेत।
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